本日(3/3)市原緑地運動公園にて、ノルディックウォーキング教室を開催しました。
ノルディックウォーキングはヒザヘの負担も少なく、気軽で効果的に全身運動ができるウォーキングです。
皆さん正しいノルディックウォーキング方法を教わることができ、楽しく取り組んでいました。
参加者の皆様ありがとうございました!
本日(3/3)市原緑地運動公園にて、ノルディックウォーキング教室を開催しました。
ノルディックウォーキングはヒザヘの負担も少なく、気軽で効果的に全身運動ができるウォーキングです。
皆さん正しいノルディックウォーキング方法を教わることができ、楽しく取り組んでいました。
参加者の皆様ありがとうございました!